Willkommen bei
gelassen gebären
gelassen gebären - eine seriöse Alternative zum amerikanischen Konzept von Hypnobirthing und Ihr Weg zu einer positiven Geburtserfahrung.
Wenn auch Sie den Wunsch haben, Ihre Schwangerschaft und die Geburt Ihres Kindes mit Gelassenheit, innerer Ausgeglichenheit und in positiver Grundstimmung zu erleben, bin ich gerne für Sie da.
Sie wollen sich sicher in dem Umgang mit Geburtskontraktionen fühlen, Sie möchten ein schönes Geburtserlebnis, eine selbstbestimmte Geburt? Geburtsvorbereitende Hypnose ist eine effektive Methode, Ihr Kind mit innerer Gelassenheit, in positiver Grundstimmung und sanft auf die Welt zu bringen.
Mit dem Kurs gelassen gebären haben Sie die Möglichkeit, wieder Zugang zu Ihren inneren Ressourcen zu gewinnen, Sorgen und Ängste abzubauen und Techniken zur Entspannung sowie Methoden zur Schmerzbewältigung kennenzulernen.
Lernen Sie, den Verlauf der Geburt positiv zu beeinflussen und ermöglichen Sie sich eine schöne, entspannte Geburt. Der Kurs ist eine auf Ihre Person und Lebensgeschichte abgestimmte und weiterentwickelte Methode des klassischen und amerikanischen Konzepts von Hypnobirthing.
„Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben.“
Hermann Hesse
Kursinhalte
Innere Sicherheit und Zuversicht für die bevorstehende Geburt zu gewinnen
Die Kraft der eigenen inneren Bilder, gezielt für die Geburt einzusetzen
Mentales Training für den Geburtsprozess (ähnlich der Sporthypnose)
Sich von störenden Faktoren während der Geburt zu distanzieren, um ganz bei sich zu sein
individuelle Geburtsentspannungstechnik zu erlernen
Sorgen und Ängste zu bearbeiten
Schmerzbewältigungsstrategien zu erwerben, für einen guten Umgang mit den Wehen
Anspannungen loslassen zu lernen
Vertrauen in den eigenen Körper
und Geist zu stärken
Verbundenheit zu Ihrem heranwachsenden Kind zu intensivieren
Häufige Fragen
Sind noch Fragen offen, dann schauen Sie gerne mal in den häufig gestellten Fragen (FAQs) anderer schwangerer Frauen nach. Vielleicht finden Sie da bereits eine Antwort. Wenn nicht, zögern Sie nicht, mir über das Kontaktformular Ihre noch offenen Fragen zu stellen.
Geburtserlebnis Aufarbeitung
Läuft die Geburt anders als geplant oder haben Sie das Gefühl, dass es Ihnen nicht gut geht, dann melden Sie sich gerne bei mir.
Wir prüfen gemeinsam die Übernahme der Kosten durch Ihre Krankenkasse.
Kurs: gelassen gebären
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insgesamt 10 Stunden
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4 Einheiten à 2,5 Stunden (ZOOM aktuell)
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Gruppen von. 4-5 Frauen
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1 Kurseinheit mit Partner/in
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Kursmaterial und Audioaufnahmen inklusive
Kosten:
280 Euro für das Gruppenangebot
Einzelsitzungen
Termine und Sitzungen sind individuell auf die Frau bzw. Familie abgestimmt.
Kosten:
100,55 Euro für eine Einzelstunde à 50 Min.
(ca. 3-4 Std. empfehlenswert)
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